تحــ،ـذ.ير شــ،ـديد اللهــ،ـجة لكل من يتــ،ـناول هذه النكهة من الأند.ومي كلام خــ،ـطير يقال لأول مرة بعد سماعه لايمــ،ـكن أن تتــ،ـناول هذا الســ،ـم

إن أضرار الإندومي الضارة على النساء الحوامل خطيرة ويوصي الخبراء بتجنبها تماماً خلال فترة الحمل. وإذا تناولته المرأة الحامل فيجب تناوله بكميات قليلة مع إضافة بعض الخضار لزيادة القيمة الغذائية للطبق. تشمل تأثيرات الإندومي على الحمل ما يلي:

محتوى الصوديوم العالي: أحد أكبر المخاوف هو ارتفاع مستويات الصوديوم في الإندومي؛ وهذا يزيد من خطر ارتفاع ضغط الدم أثناء الحمل.
تأثير سلبي على صحة الجنين: تناول كميات كبيرة من الصوديوم يؤثر سلباً على صحة الجنين في الرحم.

نقص العناصر الغذائية: الإندومي من الأطعمة الفقيرة جداً بالعناصر الغذائية كالفيتامينات والمعادن والبروتينات، وعند تناولها بانتظام فإنها تؤثر على صحة الأم والجنين.
ملخص:

وللإندومي العديد من الآثار الضارة، خاصة عند تناوله بشكل مستمر، لأن ذلك يؤدي إلى تراكم بعض المواد الضارة في الجسم على المدى الطويل. إن تناول الإندومي بكميات صغيرة من وقت لآخر قد لا يكون ضارًا بالصحة ولكن يجب تجنبه تمامًا من قبل النساء الحوامل والأطفال.