8 أعشاب تمنع نقص الفيتامين الذي يؤدي إلى هشاشة العظام وتنميل اليدين والقدمين وصعوبة المشي!
هناك بعض الأعراض التي تظهر عندما يعاني الشخص من نقص في فيتامين B12، وهذه الأعراض قد لا تظهر بسرعة، ولكنها قد تظهر على مر السنين، وتشمل هذه العلامات:
يشعر الشخص المصاب بنقص فيتامين B12 بالضعف الشديد والتعب.
عندما تنخفض كفاءة الجسم في عملية نقل الأكسجين إلى جميع خلايا الجسم المختلفة، فإنه يؤدي بطبيعة الحال إلى الضعف والإرهاق الشديد.
التنميل في الذراعين والساقين من الأعراض المهمة لنقص فيتامين B12، وهو عرض خطير لأنه يضر بالأعصاب.
قد يصاب الشخص المصاب بنقص فيتامين B12 باحمرار وتورم في اللسان وتقرحات في الفم، بالإضافة إلى إحساس بالحرقان والحكة في اللسان.
قد يشعر الشخص المصاب بنقص فيتامين B12 بضيق في التنفس بالإضافة إلى الدوخة، مما يؤدي في النهاية إلى فقر الدم.
الشعور بالدوار والنعاس عندما يبذل الشخص جهدًا بسبب عدم قدرة الجسم على نقل كميات وفيرة من الأكسجين إلى خلايا مختلفة في الجسم.
كما يواجه الشخص صعوبة في الرؤية، مما يؤدي إلى نقص فيتامين B12 وتلف العصب البصري، يليه خلل في الإشارات العصبية، مما يؤدي إلى ضعف البصر.
ظهور جفاف وشحوب وتغير في لون الجلد.
فقدان الوزن بشكل كبير.
إسهال أو إمساك مع فقدان الشهية.
قلة الانتباه وضعف الذاكرة.
نزيف اللثة.
ضربات قلب سريعة.
تحدث العدوى في أجزاء مختلفة من الجسم.
في حالات نادرة، قد يكون هناك انخفاض في النمو العقلي والخرف والاكتئاب الشديد.
اسباب نقص فيتامين B12
لمتابعة القراءة اضغط على الرقم 3 في السطر التالي 👇
